アレテクメモ 9/9

今日の一言。


「自分がどのような事が出来るかどの様な性格かということを語る事は、自分がどのように身体を使ってきたかという事を語る事である。」


自らについて語る事は、これまでにどのように自分の身体を使ってきたかということを語るという事であり、逆に話す事によってこれからの身体の使い方の方向性を定めるということでもある。

という事だったと思う、たぶん。


今日はチェアワークを中心に行う。
何回も注意深く立ったり座ったりを繰り返す。


最も重要なのは首の筋肉の緊張・収縮を感じ取れるかということ。何度も繰り返して言われている事なのに、いざ実践する段になると頭の中からも身体の認識からもすっかり外れている事に気付いてちょっと驚いた。思い返してみるとこれまでの人生で首の筋肉について話した事も話された事も無いから仕方がないか。


立ち上がる点に関しては以前よりも大分改善されたと思う。
座る事に関しての注意点。


・足の裏のバランス感覚を着席するまで鈍らせない。
・膝は前に、股関節は後ろに
・首を意識から外さない。
[PR]
by onkichi-yu-chi | 2009-09-09 22:14 | 雑記 | Comments(0)

姫路のギタリスト渡辺悠也のblog


by onkichi-yu-chi
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31